寝具・家電・アプリ FIT LABOのオーダメイド枕の高さ調整に行ったら、快適さが復活した!
FIT LABOのオーダーメイド枕の高さ調整サービスを使ってみました！ 調整の様子やスタッフの方の対応、調整後の寝心地などをレビューします！
寝具・家電・アプリ 
習慣・活動 深い眠りを早く長く!「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド」を読んでみた!
松本美栄さんの書かれた「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド」を読んでみた感想をお届けします。深い眠りに短時間で入り、かつ持続させる「濃縮睡眠」。それを実現させるための3つのポイントと様々な方法が紹介されています。短時間睡眠を実現したい人はもちろん、多くの人にオススメできる本です！
習慣・活動 寝る前の水は宝物!? コップ1杯の水を飲んでから寝るようにしてみた!
寝る前にコップ1杯の水を飲むといいという情報を聞き、試してみたレビューです！ 飲むときの注意点や私のやり方、実際にやってみた感想、ネット上の口コミなどを紹介しています。健康にはよいようですが、睡眠への効果のほどは…
寝具・家電・アプリ 寝る前だってスマホを触りたい! ブルーライトカットめがねにすれば解決!?
「寝る前にスマホやパソコンを見ると、ブルーライトの影響で睡眠によくない」こんな話、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。「そうは言ってもなぁ」と思いつつ、あるとき、「ブルーライトカットめがねにすれば、寝る前のスマホもOKかも！」と思...
寝具・家電・アプリ 堂本光一さんも活用!? 睡眠にいいと噂の 528Hzの音楽が意外によかった?
528Hzの音楽を聞くと、心身の不調が回復して快眠できる、堂本光一さんもやっているという話を聞き、実際に寝る前に試してみました！ 私が使ったYouTubeの音源やCD、実際にやってみた感想、ネット上の口コミなどをご紹介します！
習慣・活動 Googleも重視する昼寝をやってみたら効果抜群! メリット4点を解説!
食後の昼寝を実践してみたレビュー。眠気がとんで、集中力が復活。決断力も高まりメリットだらけでした！
寝具・家電・アプリ ビーズクッションMOGUの抱き枕を買ってみたら、気持ちよすぎた!
ビーズクッションMOGUの抱き枕のレビューです！ 抱き枕を使った横向き寝のメリットや、MOGUの抱き心地・質感、さらにネットの口コミやお得に買う方法などをご紹介します。抱き枕の中では最強ではないかというほど、オススメの商品です！
寝具・家電・アプリ 無料でここまでできる！ 睡眠アプリSleep cycleを使ってみた！
睡眠計測の多機能アプリSleep cycleのレビューです！ 眠りの浅いときにアラームがなる機能、睡眠の質を分析する機能など、多彩な機能の紹介と使ってみた感想をお届けします。非常に高機能で、これ1つで何でもできるアプリです！
寝具・家電・アプリ 朝からいい香り!オンタイマー付きアロマディフューザーを試してみた!
オンタイマー機能がついたアロマディフューザーで、朝グレープフルーツの香りで起きられるようにしてみました！ オンタイマー付きのディフューザーとコスパの高いアロマの購入先、実際にやってみた感想をご紹介します！
寝具・家電・アプリ 【激安品も】口呼吸防止の口閉じテープでいびきも乾燥も劇的改善した!
寝ている間の口呼吸を防止し、喉の乾燥やいびきを予防する口閉じテープ「ネルネル」のレビューです。口呼吸の問題点から、ネルネルの効果、ネット上の口コミなどをご紹介。私には手放せなくなった最高の商品です！