寝起き

寝具・家電・アプリ

【結論:惜しい!】光目覚まし歴5年のマニアがinti4sの効果を辛口レビュー!

この記事では光目覚ましinti4sをレビュー!「inti4sって効果ある?起きられる?」と疑問に思っていませんか。実は、inti4sはこのタイプによくあるデメリットを解消したよい商品なのですが、もう一歩と思う部分もあります!実際に使ったレビューと、他の人の口コミ・感想・評判も解説します。
2022.02.23
習慣・活動

スッキリ起きて朝から元気に過ごしたい! 私がやっている最強のモーニングルーティン

朝スッキリ目覚めて、元気に学校や会社へ向かいたい! そんな思いをお持ちの方に、私が実践している朝の目覚めのためのルーティンをご紹介します。寝起きのための様々なテクニックを取り入れ、以前に比べてかなり元気に出勤できるようになっています。ぜひ参考にしてみてください!
2021.02.21
習慣・活動

コーヒーよりも効果的!朝にシャワーを浴びたら目覚めがスッキリした!

朝なかなかスッキリと起きられない方、午前中にエンジンがかからない方。朝シャワーを浴びる、スッキリして頭と体を覚醒させることができます。この記事では、朝シャワーをするとよい理由、朝シャワーのやり方、実際にやってみた効果、みんなの口コミなどをご紹介します。寝起きを改善したい方、ぜひ参考にしてみてください!
習慣・活動

簡単! 枕を叩くおまじないをやってみたら、目覚ましなしで時間通り起きられた!

朝なかなか起きられない方。起きたい時間の分だけ枕を叩くと、その時間に起きられるというおまじないが、意外に効果あります。この記事では、おまじないの仕組み、実際にやってみた効果、みんなの口コミなどをご紹介します。寝起きを改善したい方、ぜひ参考にしてみてください!
2020.12.03
習慣・活動

目を潤して二度寝防止! 目薬で寝起きがスッキリするか試してみた!

朝起きるのが苦手で、ついつい二度寝してしまうという方。朝目薬をさすことで寝起きを改善する方法があります。この記事では、朝の目の乾燥、オススメの目薬と注意点、実際にやってみた効果、ネットの口コミなどをお伝えします。寝起きや二度寝に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください!
2020.12.03
寝具・家電・アプリ

光で起こす目覚まし時計ライトを比較してみた! オススメベスト4付き!

朝なかなかスッキリ起きられない… アラームがなっても止めてしまうし… 光でスッキリと起きられるタイマーつきの照明があるって聞いたけど、どれがいいんだろう 朝の目覚ましに悩んでいる方は多いですよね。私も以前は朝起きるのが...
2022.06.12
サプリ・食事

睡眠ホルモンのもとトリプトファンのサプリを試したら、効果抜群だった!

トリプトファンのサプリを使ってみたレビューです! 効果や摂取する量、時間・タイミング、私のおすすめのサプリ、ネット上の口コミまでご紹介。効果を明確に感じられるオススメのサプリです! 睡眠にきくサプリを探している方、必見です!
2020.08.29
タイトルとURLをコピーしました