水

寝る前にコップ1杯の水を飲むといいという情報を聞き、試してみたレビューです！ 飲むときの注意点や私のやり方、実際にやってみた感想、ネット上の口コミなどを紹介しています。健康にはよいようですが、睡眠への効果のほどは…