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【デメリットも】半日断食/リーンゲインズを6ヶ月やったら効果◎だった!

この記事では半日断食(リーンゲインズ)の効果を解説!「断食って本当に効果あるの?」と疑問に思いますよね。実際に私は6ヶ月以上続けましたが、お腹周りすっきり、日中の眠気減少、朝のゆとり時間増加と、もうもとの生活には戻れなくなりました。デメリットも少しあるのであわせて解説します!
2022.06.12
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2020.07.20
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