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寝る前だってスマホを触りたい! ブルーライトカットめがねにすれば解決!?

「寝る前にスマホやパソコンを見ると、ブルーライトの影響で睡眠によくない」こんな話、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。「そうは言ってもなぁ」と思いつつ、あるとき、「ブルーライトカットめがねにすれば、寝る前のスマホもOKかも!」と思...